Awarefy: CBT Mood Journal Android 版

如何在日记中记录您的情感和生活事件

当CBT应用的用户登录时，他或她将有选择在日记中记录自己的情绪和生活事件的选项。这些记录随后会被发送给用户，用户可以用它们来反思自己在记录时的行为和情绪。

该应用程序包含许多不同的登录方式，用户可以根据自己的喜好进行更改。其中一些包括每日或每周登录和每周报告。

要开始录制，您必须首先选择录制模式。您可以选择每日模式、每周模式或随时登录。一旦您完成了这个步骤，您现在就可以进入录制了。